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试管妈妈孕晚期朝上睡可以吗

时间:2020-01-30 11:46来源:助孕服务 作者:助孕服务 点击:
助孕服务分析试管妈妈孕晚期朝上睡可以吗
  其实试管妈妈到了怀孕晚期的时候,这个时间段是比较重要的,毕竟试管妈妈的肚子是越来越大了,这个时候试管妈妈的,睡眠姿势变得特别的重要,因为稍不注意就会影响到肚子里面的胎儿,对于广大的试管妈妈来说,在怀孕晚期的时候可以朝上睡吗?

  首先试管妈妈在怀孕晚期的时候,睡姿不宜采用仰卧或者是右侧卧的睡姿,这主要是因为仰卧和右侧卧的睡姿会压迫到下腔静脉,从而影响到试管妈妈的血液循环,为了减少下肢血液循环,最好不要这样,睡,而右侧卧的睡姿会影响到胎儿的血液供给,造成胎儿出现缺氧的情况,这样的话就会给胎儿带来特别严重的影响,所以说在怀孕晚期的时候,姿势尽量不要采取仰卧或者是右侧卧,当然整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的,可以左右侧卧位进行交替。

  孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位,此种睡眠姿势有助于改变子宫右旋,减轻子宫血管张力,保证胎盘的血流量,利于胎儿发育。除了要采取正确的睡眠姿势外,还要保证有足够的睡眠。医生建议试管妈妈在孕晚期最起码要保持9~10个小时的睡眠时间,而且要保持最佳的睡眠质量,养成有规律的睡眠习惯。

  孕晚期睡眠不仅要注意最佳的睡姿,还要有良好的睡眠环境才能减少失眠等现象的发生。保证良好的室内环境,以及选用舒适的卧具都对促进试管妈妈睡眠质量有好处。
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