天合代孕网欢迎您:我们提供一站式代孕服务,我们从事代孕工作已有10年,已成功代孕出5000多位宝宝,总体成功率达到76.8% 欢迎大家咨询和考察。天合代孕网合作医院为军区、三甲、二甲医院,手术医生工作年限为20年-25年;拥有全球最尖端的生殖仪器,采购金额超过千万万人民币;可现场查看代孕妈妈300位,可参观月子公司,拥有宝宝真实案例,我们承诺:未达到承诺要求我们退还全款!咨询电话 18520420761 18565321292 —— 站长:陈霞 咨询QQ一号线:788706966  咨询QQ二号线:280418796  咨询QQ三号线:364869969

冬季养生应讲究什么样的原则

时间:2015-01-06 21:57来源:www.lpmf.cn 作者:管理员 点击:
要时刻重视肾的调养,进行热量的补充,要多进食些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐
冬季养生应讲究什么样的原则

    冬季寒冷干燥,助孕妈妈在助孕产子期间靠吃什么来养生?不是吃得过多或者什么都可以吃,冬季饮食其实要遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则,饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。

    养生首先要养肾,寒气内应于肾。肾成为人体生命活动的原动力,也是人体的“先天之本”。冬季,人体阳气内敛,人体的生理活动也会有所收敛。这时,肾就要为维持冬季热量支出准备较为充足的能量,又要为来年贮存一定的能量,因而养肾就显得非常重要。饮食上就要时刻重视肾的调养,进行热量的补充,要多进食些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。

    冬天进食温性食品切忌生硬,黏硬、生冷的食物多属阴,助孕妈妈冬季吃这类食品容易损伤脾胃。如果食物过热食容易损伤食道,进入到肠胃以后,又容易导致体内积热而产生疾病;食物如果比较寒性,就容易刺激脾胃血管,引起血流不畅,尚若血量减少就会严重地影响其他脏腑的血液循环,从而有损人体的身体健康,所以,冬季饮食讲究温热松软。

    增苦避咸,到了冬天助孕妈妈人体肾的功能比较旺盛,若再多吃一些咸味的食品,肾气会更加旺盛,就会极大地损害心脏器官,让心脏的功能减弱,从而影响人体健康。所以在冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;当然可多吃些比较苦味的食物,用以补益心脏,增强肾脏功能,这类食品如:橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。

顶一下
(11)
100%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
推荐内容
 
--天合代孕网是国内专业的代孕产子公司!为您提供最健康的代孕妈妈、最专业的代孕医院、最优质的代孕服务、最短周期的代孕、最实惠的代孕价格,高端独享一对一代孕服务。
天合代孕网 版权所有